Neu für Senioren: Zumba-Gold-Kurse beim TSV

Ab Mai gibt es das Tanz-Fitness-Erlebnis mit Spaßfaktor beim TSV Milbertshofen auch für Senioren!

Jeder kennt mittlerweile Zumba-Fitness, das schweißtreibende Tanz-Fitness-Workout aus den USA, mit dem man bei heißen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen den gesamten Körper trainiert. Für Zumba-Fitness muss man nicht unbedingt tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen, Spaß daran zu haben und richtig schön zu schwitzen!

Für alle, denen das zu anstrengend erscheint, gibt es nun eine etwas gemäßigtere Version – Zumba Gold! Dieses Programm ist in erster Linie für Ältere gedacht, aber auch für jüngere Teilnehmer, die körperliche Einschränkungen oder medizinische Probleme haben. Die Melodien sind ähnlich oder gleich wie beim normalen Zumba, aber die Bewegungen zur Musik sind ruhiger, fließender, und es wird weniger gehüpft!

Sie sind mit Jitterbug, Rock’n Roll, Swing, Cha Cha Cha, Hustle, Twist usw. aufgewachsen und möchten diese Schritte jetzt in ein Fitnessprogramm einbauen? Dann sind Sie beim Zumba Gold genau richtig! Probieren Sie es aus!

Der TSV bietet ab Mai einen Zumba-Gold-Kurs an, und zwar immer am Mittwoch, vormittags von 10 bis 11 Uhr in der Gebrüder-Apfelbeck-Halle. Am 09. Mai findet eine kostenlose Schnupperstunde für Interessenten statt. Der Kurs startet dann am 16. Mai und umfasst 6 Einheiten. Also: nichts wie hin zum TSV Milbertshofen und zur Probestunde anmelden!

Infos zum neuen Zumba-Fitness-Programm sowie zu allen Sport- und Fitnessangeboten des TSV Milbertshofen finden Sie immer tagesaktuell auf www.tsv-milbertshofen.de. Telefonische Infos gibt’s in der Geschäftsstelle des TSV unter 3582716.

Machen Sie mit bei "Zumba Gold" - der
Rhythmus wird auch Sie mitreissen!