Herren 1 – Copy

Herren 1

Trainingszeiten

Training 1:
Dienstag 20:00 Uhr – 22:00 Uhr
Gebr. Apfelbeck Halle, Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München

Training 2:
Freitag 20:00 Uhr – 22:00 Uhr
Städt. BOS Wirtschaft, Schleißheimer Str. 510, 80933 München

Trainer / Kontakt

Lars Baldauf | 0170/7289426 | larsbaldauf@t-online.de

Spielberichte

TSV Milbertshofen — SV Anzing II 32:21

Perfekter Spieltag in der Gebrüder-Apfelbeck Halle  So, 1. März 2026 – Heimspielwochenende in der Gebrüder-Apfelbeck-Halle! Nachdem alle anderen Seniorenmannschaften schon einen Sieg eingefahren hatten, sollte

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Elia Schmidt 6. März 2026

SV Anzing II — TSV Milbertshofen 20:24

Wichtiger Auswärtssieg nach Abwehrkampf! Samstag, 15. November — das Auswärtsspiel gegen Anzing beendete am Samstagabend die Herbstpause in der Oberbayerischen BOL. Nachdem man gegen Tabellenschlusslicht

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Elia Schmidt 19. November 2025
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Aikido Kurse

Aikido-Kurse

Aikido ist gleichermaßen für Frauen und Männer
wie auch für Jung und Alt geeignet

Es sind keinerlei Erfahrungen im Bereich Kampfkunst/Kampfsport erforderlich.
Da es im Aikido keine Wettkämpfe gibt, sondern man immer miteinander und voneinander lernt, ist es ein idealer Ausgleich in unserer heutigen Leistungsgesellschaft.

Aktuelle Kurse

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Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik

Abwechslungsreiche Übungen – mittleres Fitnesslevel

In dieser Stunde wird durch abwechslungsreiche Übungen die Muskulatur des ganzen Körpers trainiert. Dazu kommen Konditions-, und Koordinationsübungen. In den Wintermonaten ist unsere Funktionsgymnastik ideal für alle Skifahrer, die fit für die Piste werden wollen, da besonders die Oberschenkel- und Gesäßmuskeln im Fokus stehen.
Alle, die sich für den Kurs „Rücken Fit“ zu jung fühlen, denen „STRONG NATION™“ aber zu anstrengen ist, sind bei der Funktionsgymnastik bestens aufgehoben, da sie ein für jeden Geschmack und für jedes Fitnesslevel passendes Workout mit mittlerer Intensität ist. Entscheiden Sie sich für die „goldene Mitte“!

Aktuelle Kurse

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Seniorenfitness / Seniorengymnastik

Seniorenfitness / Seniorengymnastik

Einstieg fortlaufen / jederzeit möglich

Der TSV Milbertshofen bietet diesen Kurs für Senioren zweimal pro Woche an:
Montag und Freitag Vormittag.
Übungsleiterin Hanne Cagnoli schafft es wie niemand sonst, ihr Programm auf die Teilnehmer abzustimmen. Unter ihrer fachkundigen Leitung turnen selbst -80-jährige mit Begeisterung und Elan. Sie behält immer den Überblick – egal, wie groß die Gruppe ist, sieht die Fehler des Einzelnen und korrigiert sie sofort. Sie spart aber auch nicht mit Lob, wenn eine Übung besonders gut gelingt.
Neben dem Turnen gibt es aber auch noch andere Events für unsere Senioren: Hanne organisiert jedes Jahr eine Weihnachtsfeier, mindestens einen Wanderausflug (z.B. ins Rofan–Gebirge), und manchmal auch eine Faschingsfeier. Hier wird es auch rüstigen Rentnern nie langweilig.

Aktuelle Kurse

Seniorenfitness/Seniorengymnastik – Montag

*** Einstieg jederzeit möglich ***
Montag 08.30 Uhr - 09.30 Uhr

Vereinshalle des TSV München-Milbertshofen,
Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München

5 €
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 0,00 €
12er Karte für 50,- € (6 Monate Gültigkeit ab Ausstellung / Flexi-Ticket)

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Seniorenfitness/Seniorengymnastik – Freitag

*** Einstieg jederzeit möglich ***
Freitag 09.30 Uhr - 10.30 Uhr

Vereinshalle des TSV München-Milbertshofen,
Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München

5 €
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 0,00 €
12er Karte für 50,- € (6 Monate Gültigkeit ab Ausstellung / Flexi-Ticket)

Mehr erfahren

Flyer

Fitness mit Hanne

Fitness mit Hanne

Fitness mit Hanne – Einstieg jederzeit möglich

Aktuelle Kurse

Fit for Fun

Offener Kurs – Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich
Dienstag, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Grundschule an der Bad-Soden-Str. 27
Kleinsporthalle (Bühne)

5 €
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 0,00 €
12er Karte für 50,00 € (6 Monate gültig ab Ausstellung)

Mehr erfahren

Ausgleichsgymnastik

Offener Kurs – Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich
Dienstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Grundschule an der Bad-Soden-Str. 27
Kleinsporthalle (Bühne)

5 €
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 0,00 €
12er Karte für 50,00 € (6 Monate gültig ab Ausstellung)

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Outdoor Training

Offener Kurs / Einstieg jederzeit möglich
Mittwoch 10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Olympiapark
Treffpunkt Outdoor Training: Ecke Winzererstraße / Hornstraße

5 €
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 0,00 €
12er Karte für 50,00 € (6 Monate gültig ab Ausstellung)

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Body Work / Fitnessgymnastik

Offener Kurs – Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich
Donnerstag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Mittelschule an der Schleißheimer Str. 275,
Einfachhalle

5 €
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 0,00 €
12er Karte für 50,00 € (6 Monate gültig ab Ausstellung)

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Herren 1

Herren 1

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Bezirksoberliga Oberbayern 2025/26

Trainingszeiten

Training 1:
Dienstag 20:00 Uhr – 22:00 Uhr
Gebr. Apfelbeck Halle, Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München

Training 2:
Freitag 20:00 Uhr – 22:00 Uhr
Städt. BOS Wirtschaft, Schleißheimer Str. 510, 80933 München

Trainer / Kontakt

Lars Baldauf  | larsbaldauf@t-online.de

Spielberichte

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Body Shape

Body Shape

Zusammen zur Wunschfigur
*** Einstieg jederzeit möglich ***

Wer träumt nicht von einer Bikini-Figur …?

Damit man diese bekommt, muss man(n)/frau sich reichlich plagen und sollte damit nicht erst kurz vor dem nächsten Urlaub beginnen. Der richtige Zeitpunkt ist unmittelbar nach dem letzten Urlaub – bzw. jetzt sofort. Seien Sie mit dabei und erreichen Sie mit Spaß, Kraft- und Ausdauertraining Ihre Wunschfigur! Mit Elementen aus dem Rücken-Workout, Bauch-Beine -Po und verschiedenen anderen Fitnessprogrammen erreichen wir gemeinsam unser Ziel: einen strafferen Körper. Nur Mut – auch Anfänger/-innen sind bei desem Kurs herzlich willkommen!

Aktuelle Kurse

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Senioren

Senioren

Herren 1
Bezirksoberliga
Damen 1
Bezirksliga
Herren 2
Bezirksliga
Damen 2
Bezirksklasse
Herren 3
Bezirksklasse
Herren AH
Altherren

NEUIGKEITEN​

Handball
Allgemein, Handball, Handball - D2
24.03.2026
Stark gekämpft, Spiel verloren - aber als Team gewonnen
Im letzten Spiel der Saison trafen die MilLadies II auf den ungeschlagenen Tabellenführer Kirchheimer SC – und auch wenn wir uns am Ende mit 18:20 geschlagen geben mussten, fühlte es sich nicht wie eine Niederlage an ♥️ Zur Halbzeit führten...
Handball
Allgemein, Handball, Handball - H1
20.03.2026
TSV Milbertshofen — SG Süd/Blumenau 26:18
Bann gebrochen Samstag, 14. März 2026 — Im 4. Jahr Bezirksoberliga hatte Mil es immer noch nicht geschafft, gegen Blumenau einen Sieg zu holen. Oft war es nur ein Tor, das gefehlt hätte, so auch im Hinspiel auswärts bei Blumenau....
Handball
Allgemein, Handball, Handball - D1
20.03.2026
TSV Milbertshofen - SG Süd-Blumenau 22:34
MIL-Ladies kämpfen, müssen sich aber gegen Süd-Blumenau geschlagen geben 14.03.2026 Am Samstagabend empfingen die MIL-Ladies des TSV Milbertshofen in der Bezirksoberliga die Mannschaft der SG Süd-Blumenau in der heimischen Halle. Trotz großem Einsatz mussten sich die Gastgeberinnen am Ende mit...
Handball
Allgemein, Handball, Handball - H1
20.03.2026
TSV Allach — TSV Milbertshofen 31:29
Keine Punkte trotz starker Leistung Samstag, 7. März 2026 – Denkbar schlechte Vorzeichen bei dem Auswärtsspiel gegen Allach! Beim Hinspiel hatte man sich zuhause mit 24:33 geschlagen geben müssen und Allach hatte sich als Aufstiegskandidat hinter HT etabliert. Zwar lagen...
Handball
Allgemein, Handball, Handball - D2
16.03.2026
Auswärtssieg in Trudering!
Die MilLadies II gewinnen am 8.3. ihr Auswärtsspiel beim TSV Trudering II mit 28:16 und sichern sich damit die nächsten zwei Punkte! 💪🤾‍♀️ Zur Halbzeit lagen wir bereits 15:8 vorne und behielten über das gesamte Spiel hinweg die Kontrolle. Besonders...
Handball
Allgemein, Handball, Handball - H1
06.03.2026
TSV Milbertshofen — SV Anzing II 32:21
Perfekter Spieltag in der Gebrüder-Apfelbeck Halle  So, 1. März 2026 – Heimspielwochenende in der Gebrüder-Apfelbeck-Halle! Nachdem alle anderen Seniorenmannschaften schon einen Sieg eingefahren hatten, sollte die H1 den Spieltag zuhause abschließen. Dafür ging es gegen den direkten Tabellennachbarn im unteren...
Handball
Allgemein, Handball - D2
02.03.2026
Heimsieg in Mil!
Heimsieg in Mil! ❤️🤍🔥Die MilLadies II gewinnen zuhause gegen SG Süd-Blumenau III mit 26:19 und holen sich die nächsten zwei Punkte! 💪🤾‍♀️ Vor allem in der ersten Halbzeit war zu spüren, dass wir super motiviert und mit Spielfreude dabei waren...
Handball
Allgemein, Handball, Handball - H1
25.02.2026
TSV Bruckmühl — TSV Milbertshofen 32:37
Entscheidungsspiel gewonnen! Sonntag, 22. Februar 2026 – Nach der wieder enttäuschenden Leitung zuhause gegen Schwabing war für Milbertshofen höchste Zeit für eine Trendwende: Mit nur 4 Siegen stand die Mannschaft sehr wackelig auf dem letzten Platz über der Abstiegszone und...
Handball
Allgemein, Handball, Handball - D1
04.02.2026
TSV Ismaning II - TSV Milbertshofen 33:29
Starke zweite Halbzeit reicht nicht aus Am 31.01.2026 traf der TSV Milbertshofen im Handball auf die Mannschaft aus Ismaning. Von Beginn an entwickelte sich ein intensives Spiel, doch in der ersten Halbzeit konnte sich Ismaning einen entscheidenden Vorsprung erarbeiten. Zur...
wir sitzen zusammen
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Bezirksoberliga
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Zumba Gold

Zumba Gold

Das einmalige Tanz-Fitness-Erlebnis
mit Spaßfaktor nicht nur für Senior*innen!

Jeder kennt mittlerweile Zumba-Fitness, das schweißtreibende Tanz-Fitness-Workout aus den USA, mit dem man bei heißen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen den gesamten Körper trainiert. Für Zumba-Fitness muss man nicht unbedingt tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen, Spaß daran zu haben und richtig schön zu schwitzen! Für alle, denen das zu anstrengend erscheint, gibt es nun eine etwas gemäßigtere Version – Zumba Gold! Dieses Programm ist in erster Linie für Ältere gedacht, aber auch für jüngere Teilnehmer, die körperliche Einschränkungen oder medizinische Probleme haben. Die Melodien sind ähnlich oder gleich wie beim normalen Zumba, aber die Bewegungen zur Musik sind ruhiger, fließender, und es wird weniger gehüpft!
Sie sind mit Jitterbug, Rock’n Roll, Swing, Cha Cha Cha, Hustle, Twist usw. aufgewachsen und möchten diese Schritte jetzt in ein Fitnessprogramm einbauen? Dann sind Sie beim Zumba Gold genau richtig! Probieren Sie es aus!

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Boxen

Boxen

Körperliche Fitness und mentale Stärke.

Die Box-Abteilung hat in der Vereinsgeschichte des TSV Milbertshofen eine lange Tradition. Seit Ihrer Gründung im Jahr 1937 hat sie eine Vielzahl herausragender und erfolgreicher Amateur-Kämpfer hervorgebracht.

Motivation

Liebe Boxsport-Enthusiasten,

wir möchten euch dazu ermutigen, euch dem faszinierenden und kraftvollen Universum des Boxsports anzuschließen. Boxen ist weit mehr als nur ein Sport – es ist eine Leidenschaft, die Körper, Geist und Seele vereint.

In der Welt des Boxens finden wir nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Entschlossenheit und emotionale Ausdauer. Es ist eine Reise, die uns herausfordert, uns selbst zu übertreffen und unsere Grenzen zu erkunden. Mit jedem Schlag auf den Boxsack, jedem Schritt im Ring und jedem Moment des Trainings kommen wir unserer besten Version näher.

Der Boxsport lehrt uns nicht nur Techniken und Taktiken, sondern auch wichtige Lebenslektionen. Er lehrt uns, uns durchzuhalten, wenn es schwierig wird, uns selbst zu vertrauen, wenn Zweifel aufkommen, und uns zu erheben, wenn wir fallen. Boxen ist eine Schule der Entschlossenheit, des Respekts und der Disziplin.

Egal, ob du neu im Boxsport bist oder bereits Erfahrung hast, im Ring sind wir alle gleich. Es spielt keine Rolle, welchen Hintergrund du hast, welche Geschlecht du hast oder welche Form du bist – im Boxsport zählt nur deine Hingabe und dein Wille, dich zu verbessern.

Also lass uns gemeinsam in den Ring steigen, uns herausfordern und uns gegenseitig unterstützen. Lass uns die Kraft des Boxens nutzen, um unsere Ziele zu erreichen und unsere Träume zu verwirklichen. Zusammen können wir mehr erreichen, als wir jemals für möglich gehalten hätten.

Schließ dich uns an beim TSV München-Milbertshofen e.V. Abteilung Boxen und sei Teil dieser einzigartigen Gemeinschaft, die sich der Leidenschaft für den Boxsport verschrieben hat. Zusammen werden wir stärker, fitter und furchtloser – in und außerhalb des Rings.

Mit sportlichen Grüßen,

 

Quang Minh Tran, Anton Völker.
TSV München-Milbertshofen e.V. Abteilung Boxen.

Trainingszeiten
Montag19.00 Uhr – 21.15 Uhr
Mittwoch19.00 Uhr – 21.15 Uhr, nach Vereinbarung
Donnerstag19.00 Uhr – 21.15 Uhr
Ansprechpartner

Quang Minh Tran (Abteilungsleiter, Trainer)                                

Email: quangminhtran@gmx.de      

Telefon:                                                  
0151 / 46147332 (tagsüber)             
0176 / 47608336 (abends)

 

Anton Völker (Trainer)

Email: anton.voelker@gmx.de

Telefon:

0152 / 33904762

Location / Anfahrt

TSV Milbertshofen, Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 Milbertshofen

Die Trainingshalle für Boxen liegt im Untergeschoss des Gebäudes. Um dorthin zu gelangen, nehmen Sie vom Haupteingang aus die Treppe nach oben zu den Umkleideräumen. Durchqueren Sie die Umkleidekabine und biegen Sie rechts ab, um den Gang entlangzugehen. Anschließend führt eine Treppe nach unten direkt zum Trainingsraum.

Bayerischer Boxverband e.V.

https://boxen-babv.de