Pilates

    

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Pilates, das als "Wohlfühltraining" gilt, welches sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt, wobei die Bewegungen möglichst fließend und geschmeidig sind. Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung. Pilates spricht alle tiefen und oberflächlichen Muskeln Ihres Körpers an, wobei im Fokus jeder Übung Ihre Rumpfmuskulatur steht. Dieses spezielle Trainingssystem, das mehrere Hunderte von Übungen auf der Matte und an besonderen Geräten umfasst, ist kein neuer Fitnesstrend, sondern wurde bereits vor ca. 100 Jahren vom deutschen Athleten Joseph Pilates entwickelt.

Unsere Pilates-Trainerinnen haben ihre Ausbildung bei der pilates academy bei Sandra Dobuschinsky in Pullach absolviert.
Probieren Sie Pilates aus und Sie werden merken, dass es sich positiv auf ihr ganzes Wesen auswirken wird.

 

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Pilates / Montag abends
(Laufender Kurs / April - Juli 2019) 

Start: 01.04.2019

Tag: Montag

12 Termine:
01.04. / 08.04. / 2 Wochen Osterferien / 29.04. / 06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05. / 03.06. / 2 Wochen Pfingstferien / 24.06. / 01.07. / 08.07. / 15.07.2019

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.

Kursleitung: Ingrid Schliwa (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11/12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 07.01. - 29.03.2019.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Verpasste Stunden können in der Stunde am Freitag um 09.30 Uhr nachgeholt werden.
Bitte Matte mitbringen!

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Pilates / Montag abends
(Neuer Kurs / April - Juli 2019) 

Start: 16.09.2019

Tag: Montag

12 Termine:
16.09. / 23.09. / 30.09. / 07.10. / 14.10. / 21.10. / Herbstferien / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12.2019

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.

Kursleitung: Ingrid Schliwa (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11/12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 07.01. - 29.03.2019.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Verpasste Stunden können in der Stunde am Freitag um 09.30 Uhr nachgeholt werden.
Bitte Matte mitbringen!


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Pilates / Dienstag abends
(Laufender Kurs / Januar - März 2019) 

Start: 08.01.2019

Tag: Dienstag

11 Termine:
08.01. / 15.01.* / 22.01.* / 29.01.* / 05.02. / 12.02. / 19.02. / 26.02.* / 1 Woche Faschingsferien / 12.03. / 19.03. / 26.03.2019

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.
* Achtung: am 15.01. / 22.01. / 29.01. / 26.02.19 ausnahmsweise in der Kleinsporthalle der Mittelschule an der Schleißheimer Str. 275

Kursleitung: Daniela Locherer (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11 Wochen aufteilen! Wer 11 mal kann, darf gerne auch 11 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 08.01. - 29.03.2019.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Verpasste Stunden können in der Stunde am Freitag um 09.30 Uhr nachgeholt werden.
Bitte Matte mitbringen!

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Pilates / Dienstag abends
(Neuer Kurs / April - Juli 2019) 

Start: 02.04.2019

Tag: Dienstag

12 Termine:
02.04. / 09.04. / 2 Wochen Osterferien / 30.04. / 07.05. / 14.05. / 21.05. / 28.05. / 04.06. / 2 Wochen Pfingstferien / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16.07.2019

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.

Kursleitung: Jimmy Struwe

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11/12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 08.01. - 29.03.2019.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Verpasste Stunden können in der Stunde am Freitag um 09.30 Uhr nachgeholt werden.
Bitte Matte mitbringen!

 

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Pilates / Freitag vormittags
(Laufender Kurs / Januar - März 2019)

Start: 18.01.2019

Tag: Freitag

11 Termine:
18.01. / 25.01. / 01.02. / 08.02. / 15.02. / 22.02. / 01.03. / 08.03. / 15.03. / 22.03. / 29.03.2019
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 09.30 - 10.30 Uhr

Ort: Gebrüder-Apfelbeck-Halle, Hans-Denzinger-Str. 2

Kursleitung: Marjatta Schramm (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 12 Wochen aufteilen! Wer 12 mal kann, darf gerne auch 12 mal kommen!

Sonstiges: Einstieg auch nachträglich noch möglich - Berechnung des Kurspreises anteilig!
Die Kurskarte gilt von 18.01. - 29.03.2019. Die Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Matten sind vorhanden.

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Pilates / Freitag vormittags
(Neuer Kurs / April - Juli 2019)

Start: 05.04.2019

Tag: Freitag

12 Termine:
05.04. / 12.04. / 2 Wochen Osterferien / 03.05. / 10.05. / 17.05. / 24.05. / 31.05. / 07.06. / 2 Wochen Pfingstferien / 28.06. / 05.07. / 12.07. / 19.07.2019
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 09.30 - 10.30 Uhr

Ort: Gebrüder-Apfelbeck-Halle, Hans-Denzinger-Str. 2

Kursleitung: Gwen Monseur (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11/12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges: Einstieg auch nachträglich noch möglich - Berechnung des Kurspreises anteilig!
Die Kurskarte gilt von 18.01. - 29.03.2019. Die Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Matten sind vorhanden.

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