Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen.
Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Flow ist ein intensives Yoga. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance sowie Beweglichkeit. Während der Übung entsteht eine reinigende innere Hitze, die mit dem Schweiß die im Körper gelagerten Gifte aus den Muskeln und Organen schwemmt. Die Übungen führen zu einem gesunden Körper und einem entspannten Geist. Um diese Yogaart üben zu können, sollte eine gewisse Stabilität in der Körpermitte vorhanden sei.

Isabell Gmal und Theresa Salge freuen sich darauf, Ihnen im Rahmen dieser Kursreihe "ihr" Yoga näher zu bringen.

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Vinyasa Flow Basic Yoga / Montag
(Neuer Kurs / April - Juli 2018)

Start: 23.04.2018

Tag: Montag

12 Termine:
23.04. / 30.04. / 07.05. / 14.05. / 2 Wochen Pfingstferien / 04.06. / 11.06. / 18.06.* / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16.07. / 23.07.2018
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Grundschule an der Torquato-Tasso-Str. 38 (Zugang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.)
* Achtung! Am 18.06. ausnahmsweise in der Gebrüder-Apfelbeck-Halle, Hans-Denzinger-Str. 2

Kursleitung: Isabell Gmal (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 85,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 45,- Euro.
Probe-/Einzelstunde: 10,- Euro

Sonstiges:
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.
Die 10 Stunden können auf 12 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11/12 Mal kann, darf gerne 11/12 Mal kommen!
Einstieg auch nachträglich noch möglich / Berechnung des Kurspreises anteilig!
Bitte eigene Yoga-/Gymnastik-Matte und warme Socken mitbringen!

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Vinyasa Flow Basic Yoga (Anfänger) / Montag
(Neuer Kurs / September - Dezember 2018)

Start: 17.09.2018

Tag: Montag

12 Termine:
17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10. / 1 Woche Herbstferien / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12.2018
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Grundschule an der Torquato-Tasso-Str. 38 (Zugang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.)

Kursleitung: Isabell Gmal (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 85,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 45,- Euro.
Probe-/Einzelstunde: 10,- Euro

Sonstiges:
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.
Die 10 Stunden können auf 12 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11/12 Mal kann, darf gerne 11/12 Mal kommen!
Einstieg auch nachträglich noch möglich / Berechnung des Kurspreises anteilig!
Bitte eigene Yoga-/Gymnastik-Matte und warme Socken mitbringen!

 

 

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Vinyasa Flow Basic Yoga (Advanced) / Montag
(Neuer Kurs / September - Dezember 2018)

Start: 17.09.2018

Tag: Montag

12 Termine:
17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10. / 1 Woche Herbstferien / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12.2018
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Grundschule an der Torquato-Tasso-Str. 38 (Zugang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.)

Kursleitung: Isabell Gmal (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 85,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 45,- Euro.
Probe-/Einzelstunde: 10,- Euro

Sonstiges:
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.
Die 10 Stunden können auf 12 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11/12 Mal kann, darf gerne 11/12 Mal kommen!
Einstieg auch nachträglich noch möglich / Berechnung des Kurspreises anteilig!
Bitte eigene Yoga-/Gymnastik-Matte und warme Socken mitbringen!

 

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Vinyasa Flow Basic Yoga / Mittwoch
(Aktueller Kurs / April - Juli 2018)

Start: 25.04.2018

Tag: Mittwoch

12 Termine:
25.04. / 02.05. / 09.05. / 16.05. / 2 Wochen Pfingstferien / 06.06. / 13.06. / 20.06. / 27.06. / 04.07. / 11.07. / 18.07. / 25.07.2018
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Mittelschule Schleißheimer Str. 275, Kleinsporthalle (im Hauptgebäude)

Kursleitung: Theresa Salge (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 85,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 45,- Euro.
Probe-/Einzelstunde: 10,- Euro

Sonstiges:
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.
Die 10 Stunden können auf 12 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11/12 Mal kann, darf gerne 11/12 Mal kommen!
Einstieg auch nachträglich noch möglich / Berechnung des Kurspreises anteilig!

 

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Vinyasa Flow Basic Yoga / Mittwoch
(Neuer Kurs / September - Dezember 2018)

Start: 19.09.2018

Tag: Mittwoch

12 Termine:
19.09. / 26.09. / Feiertag / 10.10. / 17.10. / 24.10. / 1 Woche Herbstferien / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12.2018
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Mittelschule Schleißheimer Str. 275, Kleinsporthalle (im Hauptgebäude)

Kursleitung: Theresa Salge (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 85,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 45,- Euro.
Probe-/Einzelstunde: 10,- Euro

Sonstiges:
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.
Die 10 Stunden können auf 12 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11/12 Mal kann, darf gerne 11/12 Mal kommen!
Einstieg auch nachträglich noch möglich / Berechnung des Kurspreises anteilig!

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