Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen.
Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Flow ist ein intensives Yoga. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance sowie Beweglichkeit. Während der Übung entsteht eine reinigende innere Hitze, die mit dem Schweiß die im Körper gelagerten Gifte aus den Muskeln und Organen schwemmt. Die Übungen führen zu einem gesunden Körper und einem entspannten Geist. Um diese Yogaart üben zu können, sollte eine gewisse Stabilität in der Körpermitte vorhanden sei.

Maria Ilker freut sich darauf, Ihnen im Rahmen dieser Kursreihe "ihr" Yoga näher zu bringen.

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Vinyasa Flow "Basic" (Laufender Kurs / Januar - April 2017)

Start: 18.01.2017

Tag: Mittwoch

Termine: 18.01. / 25.01. / 01.02. / 08.02. / 15.02. / 22.02. / 1 Woche Faschingsferien / 08.03. / 15.03. / 22.03. / 29.03. / 05.04.2017
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Mittelschule Schleißheimer Str. 275, Kleinsporthalle (im Hauptgebäude)

Kursleitung: Nina Müller (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 85,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 45,- Euro.
Probe-/Einzelstunde: 10,- Euro / Mitglieder 6,- Euro

Sonstiges:
Die 10 Stunden können auf 11 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11 Mal kann, darf gerne 11 Mal kommen!
Einstieg auch nachträglich noch möglich / Berechnung des Kurspreises anteilig!
Bitte eigene Yoga-/Gymnastik-Matte und warme Socken mitbringen!

 

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Vinyasa Flow Basic Yoga / Kurs 1
(Neuer Kurs / April - Juli 2017)

Start: 24.04.2017

Tag: Montag

Termine: 24.04. / Feiertag / 08.05. / 15.05. / 22.05. / 29.05. / 2 Wochen Pfingstferien / 19.06. / 26.06. / 03.07. / 10.07. / 17.07. / 24.07.2017
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Grundschule an der Torquato-Tasso-Str. 38 (Zugang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.)

Kursleitung: Maria Ilker (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 85,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 45,- Euro.
Probe-/Einzelstunde: 10,- Euro / Mitglieder 6,- Euro

Sonstiges:
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.
Die 10 Stunden können auf 11 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11 Mal kann, darf gerne 11 Mal kommen!
Einstieg auch nachträglich noch möglich / Berechnung des Kurspreises anteilig!
Bitte eigene Yoga-/Gymnastik-Matte und warme Socken mitbringen!

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Vinyasa Flow Basic Yoga / Kurs 2
(Neuer Kurs / April - Juli 2017)

Start: 26.04.2017

Tag: Mittwoch

Termine: 26.04. / 03.05. / 10.05. / 17.05. / 24.05. / 31.05. / 2 Wochen Pfingstferien / 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07. / 19.07. / 26.07.2017
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Mittelschule Schleißheimer Str. 275, Kleinsporthalle (im Hauptgebäude)

Kursleitung: Maria Ilker (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 85,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 45,- Euro.
Probe-/Einzelstunde: 10,- Euro / Mitglieder 6,- Euro

Sonstiges:
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.
Die 10 Stunden können auf 12 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11 bzw. 12 Mal kann, darf gerne 11 bzw. 12 Mal kommen!
Einstieg auch nachträglich noch möglich / Berechnung des Kurspreises anteilig!
Bitte eigene Yoga-/Gymnastik-Matte und warme Socken mitbringen!

 

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