Wirbelsäulengymnastik

Der TSV Milbertshofen bietet diesen Kurs ab März immer am Dienstag (anstatt wie bisher am Mittwoch) an: 

Unsere Wirbelsäulengymnastik ist ein Training zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Es schützt durch Verhaltenstraining vor mechanischer Überlastung im Alltag, mobilisiert, stabilisiert und kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur. Dadurch werden Verspannungen im Rücken gelöst. Das Wahrnehmen der eigenen Körperhaltung und -bewegung wird geübt. Sequenzen zur Entspannung runden die Stunde ab und fördern das allgemeine Wohlbefinden.

Start: ab 06.03.2012

Tag: Dienstag
nicht am 03.04. + 10.04.12 / Osterferien;
nicht am 29.05. + 05.06.12 / Pfingstferien;
nicht von 31.07. - 11.08.12 / Sommerferien

Uhrzeit: 17.30 - 18.30 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.

Kursleitung: Theresa Huthmann

Preis: Eine Zehnerkarte kostet 62,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 31,- Euro.

Sonstiges: Einstieg fortlaufend / jederzeit möglich.

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