Pilates
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Der TSV Milbertshofen bietet ab März einen neuen Kurs an: Pilates, das als "Wohlfühltraining" gilt, welches sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt, wobei die Bewegungen möglichst fließend und geschmeidig sind. Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung. Pilates spricht alle tiefen und oberflächlichen Muskeln Ihres Körpers an, wobei im Fokus jeder Übung Ihre Rumpfmuskulatur steht. Dieses spezielle Trainingssystem, das mehrere Hunderte von Übungen auf der Matte und an besonderen Geräten umfasst, ist kein neuer Fitnesstrend, sondern wurde bereits vor ca. 100 Jahren vom deutschen Athleten Joseph Pilates entwickelt.
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Probieren Sie es aus und Sie werden merken, dass sich Pilates positiv auf ihr ganzes Wesen auswirken wird. |
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Start: ab 06.03.2012
Tag: Dienstag
nicht am 03.04. + 10.04.12 / Osterferien;
nicht am 29.05. + 05.06.12 / Pfingstferien;
nicht von 31.07. - 11.08.12 / Sommerferien
Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr
Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.
Kursleitung: Theresa Huthmann
Preis: Eine Zehnerkarte kostet 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sonstiges: Einstieg fortlaufend / jederzeit möglich.
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