Nordic Walking

Die Abteilung Gesundheitssport des TSV Milbertshofen bietet im Frühjahr wieder Nordic Walking Kurse an!

Nordic Walking ist eine ausdauerorientierte Sportart, die den ganzen Körper trainiert und für Jedermann geeignet ist. Besonders die positiven Effekte auf das Herz- und Kreislaufsystem sowie die Stärkung der Rückenmuskulatur sind hervorzuheben. Vergleicht man die Trainingsintensität, den Fitnessaufbau und den Erholungseffekt für die Psyche und stellt Effekte wie Gelenkbelastung dagegen, so gibt es kaum eine andere Sportart, die gesünder ist. Voraussetzung dafür ist aber die richtige Technik, die im Grundkurs schnell erlernt werden kann.
Der Kurs wird nach den Richtlinien des DSV Nordic Aktiv Gesundheitskonzeptes durchgeführt und somit von den meisten Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. So werden 50 % der Kurskosten durch die meisten Krankenkassen zurückerstattet.

Start: 20.04.2012

Tag: Freitag
20.04. / 27.04. / 04.05. / 11.05. / 18.05. / 25.05.2012

Uhrzeit: 08.30 - 10.00 Uhr

Ort: Treffpunkt an der Geschäftsstelle des TSV Milbertshofen; Durchführung des Kurses im Luitpold-Park

Kursleitung: Diplom-Sportwissenschaftler und DSV Nordic Walking Instructor Tobias Schaller

Preis: 6 Termine kosten 79,- Euro.

Sonstiges: Die meisten Krankenkassen erstatten 50% der Kurskosten, wenn Sie gesetzlich versichert sind und regelmäßig am Kurs teilnehmen!
 

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Auf Wunsch bieten wir gerne einen zusätzlichen Nordic Walking Kurs an einem anderen Tag und/oder zu einer anderen Uhrzeit an - Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen!

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