Herren 2

Herren 2

Trainingszeiten

Training 1:
🗓️ Dienstag 20:00 Uhr – 22:00 Uhr
📍 Gebr. Apfelbeck Halle, Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München


Training 2:
🗓️ Freitag 19:00 Uhr – 20:30 Uhr bzw.
🗓️ Freitag 20:30 Uhr – 22:00 Uhr (wöchentlicher Wechsel)
📍 Gebr. Apfelbeck Halle, Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München

Trainer / Kontakt

Martin Aschmoneit | 0171/2611362 | martin.aschmoneit@gmail.com

Damen 2

Damen 2

Trainingszeiten

Training 1:
🗓️ Dienstag 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
📍 Städt. BOS Wirtschaft, Schleißheimer Str. 510, 80933 München


Training 2:
🗓️ Freitag 19:00 Uhr – 20:30 Uhr bzw.
🗓️ Freitag 20:30 Uhr – 22:00 Uhr (wöchentlicher Wechsel)
📍 Gebr. Apfelbeck Halle, Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München

Trainer / Kontakt

Alexander Repky | 0174/1071771 | a.repky@gmx.de

Spielberichte

07.10.2026
Erstes Heimspiel, erster Heimsieg!
Die MilLadies II holen sich gegen den ESV Neuaubing mit 20:19 die nächsten zwei Punkte – und machen es dabei bis zum Schluss ordentlich spannend! 🔥 Von Anfang an war klar: Heute wird gekämpft. Defensiv standen wir richtig stark, arbeiteten...
06.10.2026
Auch im zweiten Saisonspiel keine Punkte für die Milladies
Moral und Einsatzwille reichen nicht beim ersten Heimspiel. Fast spiegelbildlich zum Spiel in Freilassing könnte der Bericht zum Heimspiel am vergangenen Samstag aussehen. Nach gutem Beginn und einer 2:1 Führung übernahmen die Gäste aus Brannenburg das Kommando und nutzen jede...
29.09.2026
Milladies können sich in Freilassing nicht belohnen
Für die Milladies kam der Saisonstart offensichtlich noch zu früh. Mit der neu formierten Mannschaft, die gute individuelle Stärken zeigte, aber im Gegensatz zum Gegner noch nicht als Team funktioniert, wird es noch etwas dauern, bis das Zusammenspiel auf dem...
28.09.2026
MilLadies II Saisonauftakt geglückt!
Saisonauftakt geglückt! ❤️🤍🐙 Die MilLadies II sind zurück – und starten mit einem 33:20-Auswärtssieg beim SV München Laim IV in die neue Saison! 🔥 Nach einer engen ersten Halbzeit (15:12) drehten wir nach der Pause richtig auf, setzten uns deutlich...
09.09.2026
Abschiede & Neuanfänge
Die Milladies blicken auf die Saison 2025/26 mit einem lachenden und einem weinenden Auge zurück. Mit etwas Abstand und nach einer tollen Abschlussfahrt in Prag blicken wir auf eine erfolgreiche Saison 2025/26 zurück. Mit dem Aufstieg im Frühjahr 2025 zurück...
09.09.2026
Rasenturnier in Forstenried
Der Start in die Saisonvorbereitung hätte kaum besser verlaufen können. Während unsere Jugendteams im Training bereits die Grundlagen für die kommende Spielzeit legen, sammelten die weibliche B-, weibliche C- und männliche C-Jugend beim Rasenturnier in Forstenried wertvolle Spielpraxis – und...
01.09.2026
Einladung zum 1. Ochsi-Turnier am 05.09.2026
Am Samstag, den 5. September 2026, lädt unsere Handballabteilung zum ersten Ochsi-Turnier in Gedenken an Gerhard Ochsenkühn ein. Gerhard „Ochsi“ Ochsenkühn war seit seiner Jugend über viele Jahrzehnte Mitglied des TSV München-Milbertshofen und eng mit unserem Verein und insbesondere dem Handball...
28.03.2026
TSV Milbertshofen — SG Süd/Blumenau 26:18
Bann gebrochen Samstag, 14. März 2026 — Im 4. Jahr Bezirksoberliga hatte Mil es immer noch nicht geschafft, gegen Blumenau einen Sieg zu holen. Oft war es nur ein Tor, das gefehlt hätte, so auch im Hinspiel auswärts bei Blumenau....
24.03.2026
Stark gekämpft, Spiel verloren - aber als Team gewonnen
Im letzten Spiel der Saison trafen die MilLadies II auf den ungeschlagenen Tabellenführer Kirchheimer SC – und auch wenn wir uns am Ende mit 18:20 geschlagen geben mussten, fühlte es sich nicht wie eine Niederlage an ♥️ Zur Halbzeit führten...

Damen 1

Damen 1

Bezirksoberliga Oberbayern 2026/27

Trainingszeiten

Training 1:
🗓️ Dienstag 20:00 – 22:00 Uhr
📍 Städt. BOS Wirtschaft, Schleißheimer Str. 510, 80933 München 


Training 2:
🗓️ Freitag 19:00 Uhr – 20:30 Uhr bzw.
🗓️ Freitag 20:30 Uhr – 22:00 Uhr (wöchentlicher Wechsel)
📍 Gebr. Apfelbeck Halle, Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München

Trainer / Kontakt

Carsten Ohloff | 01515/8245240 | cohloff@web.de

unsere nächsten Spiele

Oktober 2026

Sonntag 11. Oktober

17:30 – 19:00
BOL F TSV München-Allach vs TSV Milbertshofen (28022021)
München, Städt. Sporthalle Eversbuschstr. (280224): Eversbuschstraße 124, 80999 München

Sonntag 18. Oktober

14:30 – 16:00
BOL F TSV Milbertshofen vs HT München II (28022027)
München, Sporthalle TSV Milbertshofen (280249): Hans-Denzinger-Straße 2, 80807 München

Samstag 24. Oktober

20:00 – 21:30
BOL F FC Bayern München II vs TSV Milbertshofen (28022031)
München, Sporthalle FC Bayern (280246): Ingolstädterstr. 272, 80939 München

Samstag 31. Oktober

19:00 – 20:30
BOL F TSV Milbertshofen vs SG Süd-Blumenau (28022036)
München, Sporthalle TSV Milbertshofen (280249): Hans-Denzinger-Straße 2, 80807 München

berichte

TSV Milbertshofen – SG Süd-Blumenau 22:34

MIL-Ladies kämpfen, müssen sich aber gegen Süd-Blumenau geschlagen geben 14.03.2026 Am Samstagabend empfingen die MIL-Ladies des TSV Milbertshofen in der Bezirksoberliga die Mannschaft der SG Süd-Blumenau in der heimischen Halle. Trotz großem Einsatz mussten sich die Gastgeberinnen am Ende mit 22:34 (11:16) geschlagen geben. Der Start in die Partie verlief für die MIL-Ladies zunächst schwierig. Die Gäste erwischten den besseren Beginn und gingen früh mit 0:3 in Führung. Milbertshofen fand anschließend besser ins Spiel und konnte den Rückstand zwischenzeitlich verkürzen.

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TSV Ismaning II – TSV Milbertshofen 33:29

Starke zweite Halbzeit reicht nicht aus Am 31.01.2026 traf der TSV Milbertshofen im Handball auf die Mannschaft aus Ismaning. Von Beginn an entwickelte sich ein intensives Spiel, doch in der ersten Halbzeit konnte sich Ismaning einen entscheidenden Vorsprung erarbeiten. Zur Pause lag der TSV Milbertshofen mit 18:13 zurück. In der zweiten Halbzeit zeigte Milbertshofen eine deutlich verbesserte Leistung. Mit mehr Tempo, Konzentration und großem Kampfgeist kämpfte sich das Team Tor um Tor heran. Rechnet man nur die zweite Hälfte, hätte

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TSV Brannenburg – TSV Milbertshofen 27:22

Niederlage im Vorrunden-Nachholspiel gegen den TSV Brannenburg 27.01.2026 – Am Dienstagabend traten die Milladies auswärts im Inntal zum zuvor verschobenen Vorrundenspiel gegen den Tabellendritten TSV Brannenburg an. Das Spiel begann auf Augenhöhe. Wir konnten das erste Tor der Partie erzielen und hielten das Spiel bis zur 16. Minute mit 7:7 komplett offen. Bereits nach 10 Minuten musste der TSV Brannenburg eine Spielerin ersetzen, die vom Spiel disqualifiziert wurde. Trotz der frühen roten Karte blieb das Spiel zwar sehr intensiv, aber

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Kader Saison 2026/27

Trainer

Carsten

Tor

Franca
Mira
Frieda

Rückraum

Annika
Dana
Johanna
Lea S
Lea T
Mareike
Marie
Sarah
Noémie

Außen

Antonia
Carina
Inés
Maja
Mika
Savin

Kreis

Emilia
Félice
Lisa

Herren 1

Bezirksoberliga Oberbayern 2026/27
Trainingszeiten

Training 1:
🗓️ Dienstag 20:00 Uhr – 22:00 Uhr
📍 Gebr. Apfelbeck Halle, Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München


Training 2:
🗓️ Freitag 20:00 Uhr – 22:00 Uhr
📍 Städt. BOS Wirtschaft, Schleißheimer Str. 510, 80933 München

Trainer / Kontakt

Carsten Schreiber  | 0177/6610217

Spielberichte

Spielplan

Oktober 2026

Samstag 10. Oktober

20:00 – 21:30
BOL M TSV München-Allach II vs TSV Milbertshofen (28012019)
München, Städt. Sporthalle Eversbuschstr. (280224): Eversbuschstraße 124, 80999 München

Sonntag 18. Oktober

16:30 – 18:00
BOL M TSV Milbertshofen vs MTSV Schwabing (28012026)
München, Sporthalle TSV Milbertshofen (280249): Hans-Denzinger-Straße 2, 80807 München

Sonntag 25. Oktober

19:00 – 20:30
BOL M TSV Sauerlach vs TSV Milbertshofen (28012033)
Sauerlach, Mehrzweckhalle (280360): Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach

November 2026

Sonntag 8. November

14:30 – 16:00
BOL M TSV Milbertshofen vs FC Bayern München (28012041)
München, Sporthalle TSV Milbertshofen (280249): Hans-Denzinger-Straße 2, 80807 München

Fotogalerie

Wirbelsäulengymnastik und Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung

Starker Rücken

Wirbelsäulengymnastik und Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung

Beugen Sie Beschwerden vor!

Die Kurse sind §20 zertifiziert (Primärprävention) und werden somit von allen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst.

Unsere beiden Gesundheitskurse helfen dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und aktuelle Beschwerden und Verspannungen im gesamten Körper zu mindern.
Im Kurs werden funktionelle Übungen zur Kräftigung (v.a. rumpfstabilisierende Muskulatur) durchgeführt. Ferner werden Übungen zur Dehnung/Mobilisation sowie zur Entspannung des gesamten Bewegungsapparates durchgeführt. Diese Kurse bieten den optimalen Ausgleich zu Alltag und Beruf.
Ein gesundes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rückentraining kombiniert mit Workout rund um die „Problemzonen“, die uns am Herzen liegen.

Aktuelle Kurse

ausgebucht

Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung

21.09.2026 – 07.12.2026 (11 Termine)
Montag 10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Budohalle TSV Milbertshofen (im Untergeschoß),
Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München

130 €
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 130,00 €
10 Stunden an 11 Termine
ausgebucht

Wirbelsäulengymnastik

21.09.2026 – 07.12.2026 (11 Termine)
Montag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Vereinshalle TSV Milbertshofen,
Hans-Denzinger-Str. 2, 80807 München

130 €
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 130,00 €
10 Stunden an 11 Termine

Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung

24.09.2026 – 11.12.2026
Donnerstag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Sporthalle Grundschule an der Hiltenspergerstraße,
Eingang im Park, Clemensstr. 100, 80796 München

130 €
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 130,00 €
10 Stunden an 11 Termine

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga

Der körperliche, dynamische Yoga-Stil

Vinyasa Flow ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fließend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Flow ist ein intensives Yoga. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance sowie Beweglichkeit. Während der Übung entsteht eine reinigende innere Hitze, die mit dem  Schweiß die im Körper gelagerten Gifte aus den Muskeln und Organe schwemmt. Die Übungen führen zu einem gesunden Körper und einem entspannten Geist. Um diese Yogaart üben zu können, sollte eine gewisse Stabilität in der Körpermitte vorhanden sein.

Aktuelle Kurse

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Rücken Fit

Rücken Fit

mit der Fitness-Abteilung des TSV München-Milbertshofen e.V.

Rückenschmerzen? Nein, danke! Aber nur ein starker Rücken kennt keine Schmerzen! steigen Sie bei unserem Kurs „Rücken Fit“ ein und trainieren sie unter professionellen Anleitung unserer geschulten Übungsleiter Ihren Rücken schmerzfrei!


Das erreichen Sie durch ein funktionelles Training zur Unterstützung der Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen für Rücken, Bauchmuskeln und Schultern führen zu einer langfristigen Verbesserung der gesamten Körperhaltung, da die komplette Muskulatur stabilisiert bzw. gekräftigt wird und Dysbalancen vermieden werden.

Aktuelle Kurse

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STRONG NATION ™

STRONG Nation™

Das hoch intensive Tempo-Training –
Neue Kursreihe ab Januar 2027

Die bekannte Zumba®-Fitness-Marke hat ein neues „Baby“, namens „STRONG NATION™“. Wer sich nun denkt „schon wieder ein neues Tanzformat …“, der wird sehr schnell eines Besseren belehrt.
STRONG NATION™ beinhaltet nicht einen einzigen Tanzschritt, es kombiniert viel mehr Eigengewichts-, Muskelausdauer-, Cardio – und plyometrische Trainingsbewegungen zu Musik, die speziell komponiert wurde, um zu jeder einzelnen Bewegung zu passen. Unsere STRONG NATION™ Trainerin Jacqueline Lippenberger freut sich schon darauf, zusammen mit Euch zu schwitzen und mit diesem revolutionären und hochintensiven Workout Eure ehrgeizigsten Fitness-Ziele zu erreichen.

Aktuelle Kurse

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Capoeira Angola

Capoeira Angola

Offener Kurs – Einstieg laufend möglich

Capoeira Angola ist ein Tanz, ein Verteidigungskampf und ein Spiel, das sich zu einem Dialog zwischen den Spielenden entwickelt. Es wird zu zweit auf Musik „gespielt“. Aus der „Ginga“ entwickelt sich ein dynamisches „Kampfspiel“, durch die geschmeidigen Bewegungen entstehen Schwung und Energie, die man noch Tage danach fühlen kann.

Capoeira fördert und fordert die Koordination und das Gleichgewicht. Durch regelmäßige Übung werden Körper und Geist trainiert und etwas von dem brasilianischen Lebensgefühl vermittelt.

Dieser Kurs ist für Anfänger und FortgeAnfänger und Fortgeschrittene sowie für Alt und Jung geeignet (ab 15 Jahren). Capoeira stammt aus Brasilien, war dort lange Zeit verboten und ist mittlerweile Nationalsport geworden. einfach vorbeischauen, zwei Schnupperstunden sind möglich.

Aktuelle Kurse

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Body Shape

Body Shape

Zusammen zur Wunschfigur
*** Einstieg jederzeit möglich ***

Wer träumt nicht von einer Bikini-Figur …?

Damit man diese bekommt, muss man(n)/frau sich reichlich plagen und sollte damit nicht erst kurz vor dem nächsten Urlaub beginnen. Der richtige Zeitpunkt ist unmittelbar nach dem letzten Urlaub – bzw. jetzt sofort. Seien Sie mit dabei und erreichen Sie mit Spaß, Kraft- und Ausdauertraining Ihre Wunschfigur! Mit Elementen aus dem Rücken-Workout, Bauch-Beine -Po und verschiedenen anderen Fitnessprogrammen erreichen wir gemeinsam unser Ziel: einen strafferen Körper. Nur Mut – auch Anfänger/-innen sind bei desem Kurs herzlich willkommen!

Aktuelle Kurse

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