Nordic Walking

Unser Klassiker in Sachen Gesundheitssport! Beide Kurse sind auch für beginnende Nordic Walker geeignet, da ein besonderes  Augenmerk auf die leicht zu erlernende Technik gelegt wird. Für eine Auffrischung der Kenntnisse ist der Kurs genauso zu empfehlen, da Sport in der Gruppe einfach mehr Spaß macht und man sich leichter überwinden kann loszugehen. 
Wir starten mit einem kleinen Aufwärmprogramm, dann gehen wir gemeinsam in die Natur. An schönen Plätzen werden wir kleine Dehnungs-, Kraft- oder Koordinationseinheiten einlegen.

Nordic Walking Stöcke – falls nicht vorhanden – erhalten Sie kostenlos bei uns!
Herzlich Willkommen in unseren geselligen Gruppen sagen Heike und Sophia