Im September starten wieder jede Menge neue Fitness- und Gesundheitskurse beim TSV München-Milbertshofen e.V., wie z.B. Yoga, Pilates, Zumba Fitness®, Nordic Walking oder Strong Nation™. Einzelne Kurse sind schon ausgebucht, aber in vielen Angeboten gibt es noch Plätze.
Ein Dauerbrenner im Programm des TSV ist Aqua Fitness – eine kraft- und ausdauerorientierte Sportart, die den ganzen Körper trainiert und für Jedermann geeignet ist. Beim Aqua-Fitness-Training wirken durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers nur ca. 1/10 des Körpergewichts auf den Trainierenden, durch den Auftrieb des Wassers werden Ihre Gelenke, Sehnen und Bänder schonend mobilisiert und durch den erhöhten Wasserwiderstand die Muskulatur gestärkt.
Auch bei Klassikern wie unseren Zumba Fitness®-Kursen oder „Vinyasa Flow Yoga“ kommt man voll auf seine Kosten.
Äußerst beliebt sind auch unsere Präventionskurse. Hier lohnt es sich also, schnell zu sein! Es gibt beispielsweise noch Restplätze im „Pilates Flow“ am Freitag oder im wieder angebotenen „QiGong“ montags.
Infos zum kompletten Kursprogramm des TSV finden Sie hier:
Kurse – TSV Milbertshofen