Thairobic

Unser Kurs Thairobic ist ein Ganzkörpertraining, das die Disziplin und Technik des Kampfsports, die Schnelligkeit des Boxens und den Rhythmus des Tanzes miteinander verbindet.

Thairobic ist recht einfach zu erlernen, aber es bedarf einer genauen Technik, was wiederum dazu führt, dass es anstrengend ist. In den Trainingsstunden werden einfache Techniken aus dem Kampfsport eingesetzt und mit Zusatzübungen und mitreißender Musik kombiniert. Die Bewegungen werden gezielt und kraftvoll durchgeführt, so dass mit hoher Körperspannung gearbeitet wird. Durch das intensiven Workout werden Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit verbessert.

Unter der Leitung der erfahrenen Trainerin Andrea Langer bietet der TSV Ihnen jeden Montag "Schwitzen pur".

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Thairobic / Fortgeschrittene

Start: offener Kurs (Einstieg fortlaufend möglich!)

Tag: Montag
Nicht am 26.12.2016 / 02.01.2017 (Weihnachtsferien)
Nicht am 27.02.2017 (Faschingsferien)
Nicht am 10.04.2017 & 17.04.2017 (Osterferien)
Nicht am 05.06.2017 & 12.06.2017 (Pfingstferien)
Nicht am 31.07.2017, 07.08.2017 & 14.08.2017 (Sommerferien)
Nicht am 30.10.2017 (Herbstferien)

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Mittelschule an der Schleißheimerstr. 275, Milbertshofen, Kleinsporthalle ***
*** Achtung: am 21.08. / 28.08. / 04.09. / 11.09.2016: Vereinshalle des TSV Milbertshofen, Gebrüder-Apfelbeck-Halle, Hans-Denzinger-Str. 2, Halle 5

Kursleitung: Andrea Langer (oder Vertretung)

Preis: Eine Einzelstunde kostet 6,- Euro, der Zwölferblock 60,- Euro - d.h. mit der 12-er-Karte haben Sie 2 Abende gratis!
Vereinsmitglieder des TSV bekommen 50% Ermäßigung auf den Kurspreis, d.h. Einzelstunde: 3,- Euro / Zwölferblock: 30,- Euro

Sonstiges:
* Keine Anmeldung vorab notwendig - einfach vorbei kommen!
* Bitte Kursgebühr passend mitbringen - das spart allen Zeit!
* Gültigkeit der 12-er-Karte: 6 Kalendermonate ab Ausstellung

Flexi-Fitness-Ticket: Wenn Sie ein Flexi-Fitness-Ticket haben, wird pro Stunde ein Gegenwert von 5,- Euro abgestrichen (Mitglieder 2,50 Euro pro Stunde).