Pranayam-Yoga

Das indisch-deutsche Yoga-Lehrer-Team des TSV Milbertshofen geht weg vom europäischen Konzept und setzt stattdessen auf Yoga in seiner ursprünglichen indischen Form. Hier wird nicht nur  Wert auf die Körperübungen (Asanas) gelegt, sondern das indische Yoga bezieht mehrere Komponenten mit ein: gezielte Bewegungen und gesunde Ernährung  kombiniert mit "Pranayama", der richtigen Atmung, die Körper und Geist zusammenführen soll. Während bestimmte Übungen, wie z.B. „Surya Namaskar“, die Sonnenanbetung, für den gesamten Körper und für Jedermann geeignet sind, gibt es passende Übungen für die individuellen Probleme oder spezielle Körperregionen jedes einzelnen Teilnehmers. Durch Yoga wird Stress abgebaut und die Gesundheit von innen aufgebaut. Die Zellen werden gestärkt und man kann Krankheiten vorbeugen.

Start: neuer Kurs ab 24. April 2012

Tag: Dienstag
Kostenlose Probestunde am 24.04.2012
Kurstermine: 08.05. / 15.05. / 22.05. / 12.06. / 19.06. / 26.06. / 03.07. / 10.07. / 17.07. / 24.07.2012

Uhrzeit: 18.30 - 19.45 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.

Kursleitung: Dinesh Sharma & Mehmet Kamis

Preis: Eine Zehnerkarte kostet 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 65,- Euro.

Sonstiges: Einstieg fortlaufend / jederzeit möglich.

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